Guides Gratuits
Je t'offre ces guides parce que ces informations devraient être accessibles à toutes.
Télécharge ceux qui te parlent, partage-les avec la personne qui t'accompagnera et reviens les consulter quand tu en ressens le besoin.
Ton corps sait. Je t'aide à l'écouter.
Guide n°1:
"5 erreurs qui font stagner l'accouchement (et comment les éviter)"
Ce que les femmes découvrent souvent trop tard sur la physiologie de la naissance. Un guide pratique pour toutes les naissances - avec ou sans péridurale.
Guide n°2:
"Le rôle du partenaire"
Ta présence change le déroulé de la naissance. Ce guide explique comment et ce que tu peux faire concrètement pour protéger la bulle de naissance.
Guide n°3:
"7 clés pour préparer son accouchement et soutenir la physiologie de la naissance"
Pour créer les conditions des lesquelles ton corps peut enfanter en sécurité.
Guide n°4:
"7 clés pour protéger la bulle de naissance"
La naissance est un processus physiologique puissant. Quand les hormones circulent librement, elle peut avoir lieu dans une grande douceur. Ce guide t'explique comment créer cet environnement.
Guide n°5:
"Préparer sa playlist et ses ancrages"
Ton cerveau associe une odeur à un état, une musique à un souvenir, un geste à de la sécurité.
Ce guide t'accompagne pour créer tes ancrages sensoriels pendant la grossesse (odeur, geste, phrase, playlist) pour que ton corps s'en souvienne quand il en aura le plus besoin.
Tu voudrais être accompagnée plus loin ?
Découvre quel accompagnement est fait pour toi ou invite ton partenaire à explorer son rôle.
Faire le quizz maman: Où en est tu dans ta préparation?
Faire le quizz partenaire: Quel Veilleur es-tu?
Le programme Naissance Consciente va bien au-delà de ces guides - avec des séances d'hypnose périnatale, des méditations, un rituel post-naissance et un appel personnalisé avec moi.